11年と34日目。
2024年2月20日 22:13
話題:ダイエット記録
体重:67.7(-0.2)
体脂肪:35.6%
B:108センチ
W:79センチ
朝:おかか一味ご飯
昼:サラダチキン
夜:サラダチキン、パセリ
間:飴玉、チョコ
運動:徒歩60分
美容:柔軟
排便:あり
感想:1万2千歩。
何だかんだで今日は1万2千歩歩いてました。
足が浮腫まないようにマッサージしてます。
パセリ食べてるんで浮腫まないと思うんですが、念の為です。
漢方やめてますしね。
明日はパイセンが出かける日なので昼から1人です。
どうしてやろうかな、明日昼から仕事がない。
明後日と来週は吐くほど忙しくなるのが目に見えているので、その作業を先取りする事が出来ないので最早ゲームを持っていこうかとすら考えています。
でもなー、電源ないんでね。駄目そ。