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if I am spared
おうぎによるおうぎのためのおうぎにやさしいブログになります。
2019-1-27 23:25
寝不足は敵でしかない
近頃はお休みが多かったので、十分な睡眠を確保できていたと思ったのですが、少し仕事が連勤になると、途端に身体にガタが来てしまいます
寝溜めが出来ないと言うのが、人間のからだの辛いところですね……
どうしても仕事の日は遅寝早起きサイクルになってしまうので、寝れるときには寝れるだけ寝てしまいます
人生の時間の勿体無い使い方ですね
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