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step × step .
2018-7-13 08:22
50.2kg 23.7%
話題:ダイエット記録
□運動
通勤で20分くらい歩く
□ごはん
朝食:なし
間食:セブンのナッツ&ドライフルーツ
昼食:サラダチキン
夜食:もずく、キムチ納豆、ミックスサラダとカマンベールチーズ1個
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