ポンコツジャーナル

またブログの更新が滞ってしまいました。

ネタに困ってもダイエット記録だけは継続出来ると思っていましたが
いざ、体重の落ち方が鈍くなると何だかモチベーションが上がりません。

熱し易く冷めやすいのいつも通りです。


さて、そんな状態ですが5/24でジムに通い始めて1年が経ちました。

今回は珍しく続いています。

以前、別のジムに通っていた時はキャンペーン中に入会したので
半年は契約していましたが3ヶ月で頻度が落ちてしまいました。

やっぱり目標を持つことと習慣化は大切です。

ちなみに現在の体重は68Kgです。
ジム入会時が81Kgだったので、1年で約13Kg減です。

これは2.3月頃に達成していたので、3ヶ月くらい変化していません。

むしろ増えていない事をプラスに考えるべきでしょう！


PS. ここ1年で服のサイズもMサイズになりました。

XLからLサイズになった時、嬉しさと同時にこれ以上はサイズ変わらないかなと思っていたので
Mサイズを買う日が来るなんて想像もしていませんでした。

身長170cmという事を考えたらようやく適正なサイズなのかもしれません。