ポンコツジャーナル

話題:ひとりごと

2022/6/19にコペンはデビュー20周年を迎えました。

正直、今回の記念モデルがファイナルかなと思ってたのでちょっと安心しました。
まだまだダイハツにはコペンを頑張って作り続けてもらいたいです。

さて、そんなコペンですが2月に納車されました。

GR SPORTのオレンジカラーです。

埼玉行ったり山梨行ったり

前に乗ってたバイクの走行距離超えてるんじゃないかってくらい乗ってます。


車を買って気づいた事が2つあって

1つ目は僕は自分で思ってた以上に色々なところ行きたかったんだなって事
宇都宮に餃子食べ行きたいとか温泉行きたい、とかetc・・・

2つ目は僕は自分で思った以上に一人で行動できないんだなって事
宇都宮に餃子食べ行きたいけど、誰も行けないかやめとこう、とかetc・・・


フットワーク軽い友達欲しいなぁ。

と、書いて思ったけど

社会人になって同性の友達作るの難しくない？
何かの集まりで知り合っても、その集まりのゴルフとか飲み会までよね。

休みの日に餃子食べに2人で宇都宮行けるか？
ツーシーターで(笑

いや、無理よね無理。

まだ、出掛けるのが好きな女の子誘う方が可能性あるわ。

本当、気心知れてる高校の同級生を大事にしよ。
これからもよろしくね。

話題:ひとりごと

2020年3月からゆるくダイエットを続けていて
現時点で2年と3ヶ月くらい経ちました。

半年頑張って3ヶ月サボって、3ヶ月頑張って1ヶ月休んで
みたいなことをずーっと繰り返して

25kg痩せました。

筋肉だけ残して、脂肪は減らしたいってのが理想的ですが
まぁ、そんなうまい話あるはずもなく

脂肪が落ちると時は筋肉も減るし
筋肉が付く時は脂肪も増えるようです。

人間の身体って融通が利かないですね。


ダイエットで脂肪を落とす時に筋肉は減るのだから
筋トレで筋肉を増やしながら体重を減らそう

という、減量と増量を同時に行う的なちょっと矛盾した考え方があって

これが最近のトレンドで"筋トレ"がフィーチャーされているように感じてます。

だからなのか、トレーナー系のYouTuberは筋トレを推してきます。

で、多分コレ正解なんですよ。

筋トレをやるってダイエット自体は正解なんですよ。


だけど、デブは筋肉の減少とか考える前に痩せるべきなんよ。


体重落としてから筋肉とか体型とか考えるべきだと思ってるので

今は食事制限して有酸素運動やってます、プール通ってます。

目標は年末までに-7kg
来年3月の健康診断までに-10kg